短短一学期的太阳花班培训已经结束，在这回顾与小结之际，有太多令我难忘的事情，其中包括安老师精心为我们设计的每一次的培训任务，还有同伴们之间的那份真挚的友谊，接下来就来谈谈此次培训中的收获：
收获之一：集体教学活动
在这次培训中，安老师尽可能地安排我们多听课，从很多有经验的教师身上学到了很多。对我触动最大的就是我觉得一次成功的活动有很多因素决定，首先最重要的是孩子，必须了解孩子的已有经验，在此基础上分析教材，哪些是现年龄阶段要给予孩子的，是可以提升他们的已有认识和水平的，把握价值点，确立活动目标并进行设计活动，所有的环节设计都是紧紧围绕目标的。只有方向找准了，才不会在航行时偏离目标，达到成功的彼岸。
收获之二：个别化学习活动
在个别化学习中，我们通过分析教案，如在《春天的朋友》的版面中，有三只蝴蝶，可以让幼儿用各种图形对称得装扮；有栅栏及排序条卡，按照排序条卡在栅栏中有规律地插花；还有池塘中的青蛙，青蛙身上有数字，幼儿根据数字在青蛙周围贴上相应数量的小蝌蚪。就这样一个看似简单的版面，却包涵着很多知识点。
收获之三：游戏活动
听了安老师关于游戏的介绍后令我受益匪浅。我很同意安老师说的观察是指导的前提，只有有效地观察后才能有目的地指导。反思自己在观察幼儿的游戏时，有时只看到幼儿的表面现象，因为很少去分析他为什么会这样做？有时是为了应付领导的案头工作的检查，观察与记录也是草草了事。听了安老师对幼儿在游戏背后的分析后，我觉得很有道理，感觉能通过游戏看到孩子的本质，也很想做这样的尝试，在以后的活动中，要从观察孩子入手，学着了解孩子，真正地走进他们的童话世界。
收获之四：教研活动
对于教研活动，我的看法是：
1、详细的教研方案。正所谓“有效教研‘预案’先行”。一份好的“教研预案”能帮助教师明确本次教研的内容以及应该做好哪些准备工作，并改变教师在教研中参与热情不高、讨论问题漫无边际等现状。在教研活动呈上一份教研方面供教师参考、解读，使她们更直接、更明确教研主题与目的，在聆听时更具目的性，同时也能思考组织教研者这样设计教研活动方案的原因。
2、多样的教研形式。可以根据活动需要预设观摩课例、分组讨论、问题争论等教研形式，既可充分激发教师的`主人翁意识，又让他们有了畅所欲言的机会。
在本学期培训中，安老师给我们创设了很多学习的机会，通过培训，我仅学到了很多知识，掌握了很多教学技能。感觉时间过得好快，一晃就半年过去了，真希望下学期能继续参加这样的培训。在这半年时间里，我想说：我收获着，快乐着！在培训中，安老师在各方面都非常仔细的指导我们，每次培训都考虑得很周到，在最后回顾之际，特别要感谢我们的安老师，要对您说一声：您辛苦了！
20_年_月22日，我有幸参加了大同大学校团委在慎思楼报告厅举行的第七期团干培训。或许有人认为团干培训是一件枯燥乏味的事，但我却不这样认为，通过这次团干培训，让我的思想觉悟有了进一步的提高，认识到啦自身的缺点和不足，能让我在今后的学习和工作中有了改进的机会，作为一名组织委员我很荣幸比普通同学多了一次锻炼的机会，也让我认识到了要做一名好团干并不容易，需要去花时间和精力让自己去充实，培养表达，创造能力，还需要培养对突发事件的处理能力。团干培训从20_年_月22日开始，共进行了两天，在这两天中，我知道了原来学校干部工作时这么辛苦，但他们任劳任怨，无论做什么事情都是吃苦在前享乐在后，但是受到许多同学在背后的冷言冷语，然而他们并没有因此抱怨，而是默默的承受这一切，用实际行动来证明他们的能力，以此来获得同学们的肯定和认可。
第一天开班典礼，团学校部燕楠和校副冯锋作了重要的讲话。晚上我们还一起观看了《辛亥》这部红色主题电影。本课堂后，我意识到学生干部是领导与同学、教师与同学、同学与同学的桥梁。我深深的体会到作为一名优秀的学生干部，在处理好各种工作关系的同时，还必须具备有优良的素质和综合能力。学生会不是官场，学生干部不是官，而是一个群体的组织者和带头人，在平时开展各种工作中，必须认识到既要做好各项具体工作的同时，也要把学习搞好，学生的本质就是学习，学习态度的好与坏，正确与否，在另一方面也体现着一个学生干部的综合素质和能力。只有把本质认清，把基础打好的干部才是一个好干部。试想，如果学习都搞不好，连基础也不能巩固的人，怎么能有其他能力去做好一件事?在工作中说做什么，干什么，那岂不等于泛泛其谈!
第二天我们进行了新老团干面对面讲座，第四届学生会胡慧鑫和第六届学生会高瑞宝和我们一起参加了这次活动。活动开始后两位学长与我们分享了他们自己大学四年的工作，学习经验，并对我们在工作、生活以及成长道路上的许多问题提出了他们的指导性建议。其中胡慧鑫学长重点就团干应如何谋划，推进学生工作作了细致的讲解。高瑞宝学长主要从成长、成才方面分享了他个人的成长经历。并对我们提出的问题作出了耐心的解答。使我知道了作为一名优秀的学生干部在任何时候、任何地方都应时刻牢记自己所代表的形象是学校，要时刻以学校为荣;注重细节、艰苦奋斗，关注时事、与时俱进，时刻注重自身综合素质特别是思想道德素质的提高。学会做人、以身作则、学会做学问;用心想事、用心谋事，用心干事。我想我们只有充分地理解这两个原则，在平时的工作中理论联系实际，事必躬亲，时刻牢记自己的身份，并不以“官位”自居，从小事做起，从自己的身边做起，我们才能做好我们的本职工作，才能树立好我们的干部形象。
以上就是我通过参加本期培训之后的所想所悟。虽然这一期的培训加起来只有短短的两天，但就是因为参加了这样的一个培训，才让我更加清楚作为一名学生干部应当具备怎样的素质和能力。在实践活动的过程中更让我看到其他干部出色的工作能力，因此，在以后的工作学习中，我要不断加强自己在各方面的素质和综合能力，争当成为一名符合新时代要求的高校学生干部。
8月4日，我在廊坊石道学院参加了为期一天的由北京市东城区物理教研员王颖主讲的初中物理新教材培训学习，此次培训的指导思想是为了进一步提升我们中小学教师的课改理念，转变教学方式，加强教师对新课程的理解，掌握新课程的教学要求，提高教师驾驭新教材的能力，提高课堂教学质量，进一步深化课程改革。经过这次的培训令我感触很大，下面将谈谈我的一些感受：
一、 培训内容系统全面，主要内容：
初中九年级物理；
1、确立教师专业发展方向；
2、九年级教材（修订版）分析；
3、课堂教学的设计与实施；
4、看教学视频光盘，主要内容是：
(1)、教学设计为什么；
(2)、教学设计怎么做；
(3)、教学设计实例。
接着分组互动交流：
1、修订后的课标和教材主要变化及在教学中的基本对策；
2、在课堂教学中存在的问题及对策；
3、在新课标新教材的背景下如何提高教学的有效性。
二、 物理课程的基本理念是：
1、注重全体学生的发展，改变学科本位的观念，重视物理课程在情感、态度、价值观方面的教育功能。
2、从生活走向物理，从物理走向社会，新课标体现了更关注社会，更帖近学生的生活。例：北京市使用清洁燃料车；由火车时刻表计算平均速度；水果电池；电冰箱的技术参数；学读汽车速度表；用两个不同焦距的凸透镜制作望远镜；了解微波炉的基本原理；了解数字信号和模拟信号的基本区别。
3、强调过程与方法的教学，注重科学探究，提倡学习方式的多样化。新课标强调以物理知识和技能为载体，让学生经历科学探究过程，学习科学探究的方法，培养学生的科学探究精神、实践能力、创新意识；改革以书本为主、实验为辅的传统教学模式，提倡多样化的教学方式。在义务教育的物理课程中，使学生学到获取知识的方法、增强探究未知世界的兴趣和能力，以及学生对于科学本质的理解和科学价值观的树立，是与科学知识的学习同等重要的。因此，新课标十分强调科学探究的学习。在“内容标准”中，科学探究是和科学内容并列的，它提出了科学探究的主要环节、探究能力的表现，以及探究教学的形式，并分析了探究教学的实例。
新课标把“过程与方法”作为课程目标之一，与“知识与技能”、“情感、态度与价值观”并列。与过去的教学大纲的不同之处还在于，它除了使用“知道”、“理解”等描述学习结果的行为动词外，还使用了描述学习过程的行为动词来表达对学习的要求，如“经历探究浮力大小的过程”等。这种表述体现了一种理念：与过去的义务教育物理课程相比，课程标准更强调学习的过程。
4、注重学科渗透，关心学科发展，加强STS教育
三、注重科学技术与社会的关系，是当今世界科学教育的一个大趋势。
科技的发展促进了社会的发展，同时它又受到社会发展的制约；科学技术给我们的生活带来了福利，同时也带来了环境、资源等许多问题。过去的物理课程就科学论科学，很少涉及科学的意义，应该以物理学的内容为素材，受到科学的、技术的和人文的教育，着眼点不在于提出多少有实际价值的.建议，而在于通过参与逐步树立从社会发展的角度考虑科学技术问题的意识，以这种方式把人文精神渗透到科学课程中。
四、新课程标准对教师提出了更高的要求
面对新课标，新教材，新理念，新思路，新评价，对广大教师也提出了更高的新要求。
1、更新教育观念：要求全体教师树立全新的教育理念，把握新课程标准的内涵，更新教育观念，注重全体学生的发展，改变学科本位的观念；切实重视物理课程在情感、态度、价值观方面的教育功能；倡导科学的探究性学习方法，提倡学习方法的多样性；注重过程与方法的教学；强调知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面的教育目标目标（三维目标体系）并举；加强新的课堂教学设计、课外作业设计及学生评价体系设计等。
2、扩大知识面：从新的课程标准、新的教科书可以看出，新物理课程内容涵盖的知识面极广泛，注重了学科的渗透，使物理更走向社会，走近学生，帖近生活，它不仅渗透到生活中的各个层面，也渗透到化学、生物、天文、地理、科技、人文、社会等各个领域，所以要求未来的物理教师不仅是一个“百科全书”，还需是一个“技术能手“，一个能运用现代教育技术（主要是多媒体和网络技术）进行物理教学的全能型教师。
3、在更高的层面上关心物理课程：在过去的教学中，教师关心的只是知识和技能的教学，而现在教师更要关心的是全面的课程目标，是知识的选取，是课程的设置。新课程中知识的选取及要求的高低是为课程的总体目标服务的，在物理学庞大的知识体系中，一些不同的知识可以用来达到相同的课程目标。因此，在明确总体目标情况下，知识的选择和要求的高低有一定的灵活性，这使得教师获得一定的主动权。这是新课程与过去的以知识为本的物理课程的重要区别之一。在课程设置上，过去大纲对目标要求非常具体，如知道、理解、掌握、会、选学等，现在的新课标更具有原则性，显然具有法规性地位的是课程标准，而不是教科书。
五、通过本次培训学习，我知道经过多年的课改实践，国家层面在全国范围进行了广泛而深入的调查研究。
反复征求业界，政界，知名人士，高等院校及基础教育各方人士的意见。针对课改实验中存在的问题和不足，对基础教育各学科的课程标准进行了认真修订。对相应教材进行了修订调整。新课程各学科课程标准《修订版》不是回课改前的状态，也不是走回头路，而是对课改进行调整，巩固课改成果。
群众是党和的衣食父母，是国家和社会的主人。“从群众中来，到群众中去”是我党一贯倡导和坚持的群众路线、群众观点、群众观念。一切为了群众，一切相信群众，一切依靠群众，是我们做好党和工作的出发点和落脚点。“以人为本，执政为民”是我们的执政理念和施政要领。温总理的一句“群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应是衡量工作的唯一标准”，再次将群众观点、群众观念摆在在更加突出的位置，同时也是对各级党员领导干部的提醒。
实践是检验真理的唯一标准，而实践中最有发言权的是人民群众。因此，坚持“群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应”这“唯一标准”，是求真务实、科学行政的具体表现，是党的实践观、群众观的生动实践。群众说好，才是真的好，群众满意才是最高目标。目标对了，标准明了，才能指导和推进党和的各项工作，否则，一旦目标不对、标准不明，则会使我们的工作失去方向、偏离重心。
当然，有了标准，不采用、不使用，再唯一、再最高的标准，也等于是白搭、空摆。坚持群众满意的唯一标准，就必须要求我们的各项考核指标、措施、，都必须始终坚持“群众第一”、“群众至上”的原则，必须将、民情真正吸纳、充实到方案、标准的制定中，并在具体实施过程中，充分尊重，广泛征求，将评判的标准和标尺交给群众，让群众说话，让群众说得上话，让群众说话管用。群众满意、高兴、答应的唯一标准，不是放在嘴上说说而已的，它必须落实到党和的每一件事情中、每一项工作上。无论是征求对的意见，还是做好其他一切工作、做出其他有关决策，都要广泛、全面、真实地听取群众意见，并将结果交给群众评判、让群众打分，只要群众不满意、不高兴、不答应的，就坚决不做、不出、不行、不施。
做好本职，服务群众
要做好新形势下的群众工作、密切党群干群关系，是当前加强和改进党的建设的重要内容，是推动科学发展、促进社会和谐的内在要求。这就要求各级领导干部要坚定信念、求真务实、一心为民、清正廉洁、艰苦奋斗、无私奉献，积极探索做好新形势下群众工作的新路径。
“五心教育”指出的忠心对党、真心为民、清心律己、公心用权、用心干事包涵了我们生活中的方方面面，是指导我们工作生活的行为准则。做好本职，服务群众。群众工作就是民情工作，基层工作就是民生工作。服务群众，要弄清楚群众要我们做什么，能为群众做什么，认识清楚，坚持群众路线，真诚倾听群众呼声，真实反映群众愿望，真情关心群众疾苦，才能多为群众办好事、办实事。
在一个新时期中，认真的学习贯彻党的路线、方针和，只有做到真抓实干，务求实效，把嘴上说的、纸上写的、会上定的，变为具体的行动、实际的效果、群众的利益，服务群众的工作才算做到了位、做到了家。切勿在一片表态的声音中走了样，在一片落实的声音中落了空!要脚踏实地、埋头苦干不断创新工作方式和工作方法，努力做好新时期下的.工作。
扎根群众才能枝繁叶茂
我们党无论在任何时候，都始终根植于人民群众之中，一切为了人民，一切依靠人民，从人民群众中汲取力量源泉。这是我们党不断发展壮大、党的事业从一个胜利走向又一个胜利的决定性因素。
胡杨能在干旱的荒漠中枝繁叶茂，就因为它的根可以扎到20米以下的地层吸收水分。同样，只有把根深深扎在人民群众之中，从人民群众中汲取智慧和力量,同人民群众同呼吸、共命运、心连心，我们党才能充满活力，党的事业才能充满生机、蓬勃兴旺。我们必须从生命根基的高度，深刻理解“离开人民群众的拥护和支持，党的执政能力和执政地位就会成为无源之水、无本之木”，始终把群众路线作为我们党不变的坚守。
中国党是一个靠群众工作起家的党，是一个把服务群众作为自己的宗旨、在扎实的群众工作中获得群众支持并不断发展进步的党。在新形势下，我们必须清醒地看到，群众工作出现了不少新情况新特点，面临不少新挑战。我们要结合江苏经济社会发展变化和党员干伍不断新老交替的实际，认真审视、深刻反思在群众观念、群众立场、群众工作、群众作风和干群关系上出现的新情况、新问题，坚持好的做法和好的传统，认真改进工作而不回避问题，真正把群众放在心坎上。
基层群众是我们的源头活水
始终根植于人民群众之中，我们才能真正了解到群众的所思、所想，才能更深切地感受到民生疾苦，才能更具体地知晓群众最关心、最直接、最现实的利益要求，从而更好地为群众服务。有的干部觉得现在群众工作难做，是因为利益多元化了，群众往往站在自己的立场、利益上看问题。事实上，当你的主张不能得到群众理解时，首先该把自己置于他们的位置上，用群众的眼光、从群众的立场来看问题、想问题、处理问题，充分考虑不同群众的利益和承受能力。带着深厚感情，走到群众中去，才能集思广益，找到化解矛盾的方法;才能“一把钥匙开一把锁”，得到广大群众的理解与支持。
求木之长必固其根本，欲流之远必浚其泉源。人民群众是我们的力量源泉，群众路线和群众观点，是我们的传家宝。党的组织、党员和党的干部，必须同群众打成一片，绝对不能同群众对立。如果哪个党组织严重脱离群众而不能坚决改正，那就丧失了力量的源泉，就一定要失败，就会被人民所抛弃。我们要更加自觉地坚持从群众中来、到群众中去，切实增强群众工作的本领，把人民群众中蕴藏的无穷智慧和力量凝聚到推进“两个率先”的伟大实践中来，这既是历史的昭示，也是现实的召唤!
20_年_月在社团总会的组织下我参加了团干培训。通过多次培训，我的思想觉悟有了更进一步的提高，认识到了自己的不足，让我在今后的学习工作中找到改进的方向。作为一名学生干部我很荣幸比普通同学多了一次锻炼的机会。也让我认识到了，要做一个好的学生干部并不容易，需要去花时间和精力让自己去充实，培养表达能力、创新能力、管理能力、组织能力等，还需培养对社团中突发事件的处理能力。这些能力对我的以后工作和学习都起了很好的促进作用，相信我今后做各种事都会事半功倍。
在培训中我明白要当好的学生干部不仅需要听从指挥和组织创新，而且还需严格要求自己，自己如果不能对自己严厉的话又怎能约束别人?虽说组织对我们的要求是严厉的，但我们有着更多的优势;上台机会多，练口语交际能力，并且我们还可以积累经验，我们相信经过培训，我们的水平均会大幅度提高，我们工作也会越来越完善，这样可以说对我是百利无一害的。
团干培训还教导我怎样做事做人。要严格要求自己，己所不欲，勿施于人，不仅要把工作做好，而且要用心，用心体验，用心去做。我们需要不断创新、不断思考的能力，而创新不一定是标新立异，积累也是创新。因为当上了干部，事情一定比同学多了很多，所以当上团干部后我要花更多的心思去做这些事，但是，我可以将目标量化，将很多事分解到每月，每周和每天，这就是一种创新。这样每次比别人多走一小步，到最后我就比对手多走了一段路程了。
我国是“礼仪之邦”，作为国家的中坚力量——大学生，更需要注重礼仪，既要让大家认识到我们大学生的知识深度，又要让大家感受到大学生的文化修养。作为一位学生干部，我更要榜样示范作用。在与老师和同学们的交流中，我们更得注重各个方面的礼节问题。如尊重老师、同学的休息时间，做到无事不要打扰等。
正如老师所说，作为学生干部，首先是学生，其次才是干部，学习才是我的重中之重，来大学不是为了当上干部，而是为了学习深造的，我不能因为工作而把学习给丢了，这样，就得不偿失了，我现在担任团干部主要是为了锻炼自己的能力，但是如果为了锻炼自己的能力而耽误自己的学习，那是没有任何的远见的表现。最重要的是这完全和我们进入大学的初衷相违背，学生干部是为服务同学和提高自己，忽视学习是得不偿失的短浅行为。作为一名团干部要有刻苦钻研，作好学习的表率的目标和决心。不仅要学习好课本的知识，还要进一步了解时事，把学习作为终身目标。这需要我们调整好心态，端正态度，真心实意地为社团服务，为同学服务，同时在学习上严格要求自己，统筹全局，做到学习工作两不误，使自己真正优秀起来，更好地引导其他同学树立正确的价值观。这样我们才能更好地服务同学，做好表率。
身为一名团干，并不是为了满足那自己的虚荣心，也不是为了一己私利，而是选择委同学和老师的联系、交流服务。我们要清楚的认识到，团干并没有高人一等，我们应该以平等的地位，去对待身边的每一个同学。在人才济济的大学，老师，同学选择了我们，我们要珍惜这一宝贵的机会。做为团干，我们比别人拥有更多犯错的机会，但我们不必害怕，也没必要逃避这种机会，因为只有犯了错，认识到自身的不足，才能够改正并不断的发展，完善自己。在实际工作中，我们应求真务实，开拓进取，努力把工作做到位，力图做得更好。只要我们不懈坚持，严格要求自己，真心诚意为同学服务，定能在不平凡的岗位创造出不平凡。
作为学生干部，解决问题要态度坚决，防止优柔寡断;善于从同学的不满与抱怨中发现问题和不足，多做事少说话;活动时要让同学了解活动意义并认真宣传;制度思路要有理有据，防止随心所欲;工作任务要善始善终，防止虎头蛇尾这都是从这次团干培训的心得。
当然这一次团干培训结束并不是对团干知识了解的止步而是一个新的开始，静下心来细细回顾这次的团干部培训，老师教给我们的留给我更多的不仅是课堂上的知识内容，而是更多更多课堂之外需要我们去细细咀嚼、用心体会的东西。任何事情做过之后你都得做一下总结，尽快找出自己的不足和错误的地方。每做一次总结就是一次进步。在今后的工作和生活中，我将立足本职、勤奋努力、扎实肯干、锐意进取，以更高的热情对待工作，对待学习对待生活，争取做到没有最好，只有更好。
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